Meet Bruny

Cela a tout d’abord été un gros coup pour Bruny d’apprendre qu’il souffrait d’arthrose du genou. Au moment de son diagnostic, il appliquait de la glace sur ses genoux endoloris et essayait la kinésithérapie, mais ces méthodes ne l’aidaient pas à soulager ses douleurs.

Le médecin de Bruny s’est montré rassurant. Il lui a recommandé Synvisc-One^®, une injection qui soulage les douleurs articulaires associées à l’arthrose et qui améliore la mobilité du genou, et permet un retour potentiel à ses activités habituelles et préférées. Cependant, un problème se posait : Bruny avait peur des aiguilles. Déterminé à trouver un soulagement pour ses douleurs, il était ravi que l’injection se soit déroulée sans heurt et, à part un malaise passager, il n’avait rien à craindre!

Traitement de la douleur liée à l’arthrose
Depuis sa première expérience avec Synvisc-One^®, Bruny a ressenti un soulagement durable. Un peu plus de 6 mois se sont écoulés avant l’injection suivante.

Reprise des activités qui lui tiennent à cœur
Depuis qu’il a trouvé un soulagement grâce à Synvisc-One^®, Bruny a pu profiter des promenades, de longues balades à vélo, des entraînements à la salle de sport, de la natation et de bien d’autres activités. Il s’assure de suivre toutes les instructions de son médecin lorsqu’il fait de l’exercice, entre autres éviter les squats, le soccer et la course à pied.

L’emploi du temps de Bruny lui demande constamment de se rendre dans des endroits lointains. Il s’assure de poursuivre sa routine de bien-être, qui est flexible et qu’il peut suivre, peu importe où il se trouve. Lorsqu’il voyage, il soutient ses articulations grâce à des exercices d’étirement adaptés à l’arthrose et à des choix de style de vie intelligents.

Conseils de Bruny

• Rendre ses visites touristiques actives : pendant que vous explorez, remplissez vos journées d’activités qui vous permettent de bouger et de vous étirer. Essayez de visiter des magasins ou des sites naturels en marchant ou en faisant du vélo plutôt qu’en voiture.

• Vacances sans arthrose : avec un peu de planification, vous pouvez choisir des hébergements qui vous permettent de trouver un équilibre entre détente et activité. De nombreux hôtels mettent à votre disposition des salles de sport ou des centres de conditionnement physique. Aller à la piscine est également un excellent moyen de maintenir vos articulations en mouvement avec une activité à faible impact. Pensez à l’endroit que vous choisissez pour votre hébergement – vous permet-il d’atteindre des sites naturels en marchant, du moins en partie? Séjourner dans certains endroits offre de meilleures occasions de rester en mouvement, contrairement à d’autres.

• Profiter de repas sains : lorsque vous dégustez des spécialités locales savoureuses, optez pour des plats contenant beaucoup de légumes, d’aliments riches en matières grasses saines (comme le poisson, l’huile d’olive et les jaunes d’œuf) et évitez les repas industriels et frits. Ne paniquez pas si vous trouvez qu’il est plus difficile de maintenir une alimentation saine pendant vos vacances – c’est normal!